• TOP
  • セミナー
  • うらら会セミナー「体幹トレーニングで美しい体を手に入れる」

セミナー

2019.06.11 | うらら会

うらら会セミナー「体幹トレーニングで美しい体を手に入れる」

セミナー風景
日 時 2019/07/02(火) 19:00 ~ 20:30
会 場 ビジネスエアポート青山(港区南青山3-1-3 スプライン青山東急ビル6階)
講 師
星工(HOSHI Takumi)氏
星工(HOSHI Takumi)氏
講師
プロフィール
2011年、サラリーマンを辞めフィットネストレーナーの世界へ/2012年、安田メディカルフィットネス研究所助手/2013年、東京、神奈川を中心にフリーランスで活動開始/2014年、コナミスポーツクラブスタジオ人気投票で全国17位/2015年、バーベルを使わない自重のエクササイズ「CTB」考案/2016年、鍼灸師、按摩マッサージ指圧師取得/2017年、スポーツマッサージナズー治療スタッフとして勤務開始/2018年、 教育機関での講師やその他セミナー講師としての活動開始/パーソナルトレーニング資格を多数取得し、多くの店舗・施設等で指導を行っている業界注目のパーソナルトレーナー  
定 員 先着20名
会 費 Urara-Kaiメンバー・JFA会員・ビジネスエアポート会員:無料/一般:500円
内 容

美しい体や姿勢を効率よく手に入れるには「正しい知識」が必要です。

例えば今話題の体幹トレーニング。アンチエイジングやダイエットにも有効でプロアスリートも取り組んでいるとされていますが、その効果や正しい鍛え方はあまり知られていません。

そこで今回は、業界注目のパーソナルトレーナー、星工様を講師にお迎えし、体幹を鍛える大切さや正しいトレーニング方法などについて講演していただきます。座学に加えて、皆さんに実際に体を動かしていただきながら、「楽しく」「正しく」「優しく」体幹トレーニングを身につけましょう。

詳しくはこちらをご覧ください。

  • mixiチェック
↑